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营养师说丨大力水手吃菠菜长力气,到底是真的吗?营养师说丨大力水手吃菠菜长力气,到底是真的吗?

营养师说丨大力水手吃菠菜长力气,到底是真的吗?

菠菜原产波斯,所以又叫波斯菜,在阿拉伯人中曾得到蔬中之王的美誉,唐朝时传入我国。菠菜营养比较全面,富含类胡萝卜素、维生素...
营养师说丨吃核桃能补脑?营销手段还是货真价实?营养师说丨吃核桃能补脑?营销手段还是货真价实?

营养师说丨吃核桃能补脑?营销手段还是货真价实?

吃核桃补脑这一说法流传甚广,生活中很多人把核桃当补脑佳品,希望能够通过吃核桃变聪明、提高学习和工作的效率。那么,这核桃补...
营养师说丨土豆不做菜了,摇身一变成主食,到底魅力何在营养师说丨土豆不做菜了,摇身一变成主食,到底魅力何在

营养师说丨土豆不做菜了,摇身一变成主食,到底魅力何在

青椒土豆丝、椒盐小土豆、土豆炖牛肉一直以菜出现的土豆,现在就要跟米饭、馒头、面条等一起跃升为主粮啦!据马铃薯主粮化战略研...
营养师说丨担心烧烤致癌,但就是管不住嘴怎么办?营养师说丨担心烧烤致癌,但就是管不住嘴怎么办?

营养师说丨担心烧烤致癌,但就是管不住嘴怎么办?

相信很多人会担心吃烧烤致癌的问题。其实任何肉类长时间高温烹调(比如炭火烤、烟熏、高温油炸等)都会趋于产生一种很强的致癌和...
营养师说丨吃了几十年的馒头,老面馒头和发酵馒头哪个更好营养师说丨吃了几十年的馒头,老面馒头和发酵馒头哪个更好

营养师说丨吃了几十年的馒头,老面馒头和发酵馒头哪个更好

老面馒头就是在面团发酵之初加入一团老面共同发酵诞生的馒头,所以老面馒头其实也是发酵的,所以题目所说并不算十分准确。不过文...
营养师说丨为什么要常吃西兰花? 不只是减肥,还有......营养师说丨为什么要常吃西兰花? 不只是减肥,还有......

营养师说丨为什么要常吃西兰花? 不只是减肥,还有......

西兰花,自19世纪传入中国。这棵来自意大利的十字花科植物,又名绿花椰菜、绿菜花、青花菜,不论是清炒还是白灼,都拥有绝妙的口...
营养师说 | 高尿酸血症患者健身能不能吃蛋白粉?营养师说 | 高尿酸血症患者健身能不能吃蛋白粉?

营养师说 | 高尿酸血症患者健身能不能吃蛋白粉?

一朋友最近体检查出来高尿酸血症。他怕的很,吃饭各种小心,海鲜不敢碰了,啤酒也戒了,肉都很少吃了,豆腐也绝缘了,但是他还在...
营养师说 | 大米越白越好吗?这么多年我们都吃错了营养师说 | 大米越白越好吗?这么多年我们都吃错了

营养师说 | 大米越白越好吗?这么多年我们都吃错了

有些人觉得大米 越白越好、越精越优 但真的是这样吗? 抛光米乱象 央视网曾报道《粮食过度精加工调查》揭开了大米过度加...
营养师说丨只吃水果就能减肥?吃错了你还是胖!营养师说丨只吃水果就能减肥?吃错了你还是胖!

营养师说丨只吃水果就能减肥?吃错了你还是胖!

夏天一到,减肥心切的你是不是每天下班拎着水果回家,不吃晚餐只吃水果,然后幻想着瘦一点,再瘦一点却发现越吃越肥?! 许多...
关于吃的神奇小秘密,你也许都不知道!关于吃的神奇小秘密,你也许都不知道!

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你明白了吗?...
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