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营养师说:常吃荞麦对身体健康好处多!别看是粗粮,吃法却很丰富!营养师说:常吃荞麦对身体健康好处多!别看是粗粮,吃法却很丰富!

营养师说:常吃荞麦对身体健康好处多!别看是粗粮,吃法却很丰富!

荞麦,在我国种植历史已悠久,主要种植的品种有苦荞、甜荞,西北地区多种植苦荞,甜荞多种植在东北、华北。我们平常所说的多吃些粗杂粮,自然就少不了荞麦了。荞麦一般分为苦荞和甜荞。...
想不到,米饭也是一个百变大咖!想不到,米饭也是一个百变大咖!

想不到,米饭也是一个百变大咖!

米饭是中国人亘古不变的情怀, 中国人的餐桌上少不了它。...
营养师说:油吃不对,一切白费!适合素食者的选油攻略送给你!营养师说:油吃不对,一切白费!适合素食者的选油攻略送给你!

营养师说:油吃不对,一切白费!适合素食者的选油攻略送给你!

现在有不少人因为种种原因更偏爱吃素。殊不知,吃素可是个技术活!因为吃素并不容易达到平衡膳食的营养素摄入要求。...
馒头变形记,一样面食百样吃法,快学起来!馒头变形记,一样面食百样吃法,快学起来!

馒头变形记,一样面食百样吃法,快学起来!

体验别样的人生, 才能迎接更好的生活。...
对!这才是#中国筷子#的正确打开方式!对!这才是#中国筷子#的正确打开方式!

对!这才是#中国筷子#的正确打开方式!

一双筷子 串联起旧时和现在, 串联起天南和地北, 连接的是味蕾, 缠绕指尖的是文明。...
营养师说:教你3步选购大米!营养师说:教你3步选购大米!

营养师说:教你3步选购大米!

买了这么多年的大米,你真的知道怎么挑米吗?...
这3道冬日暖汤,让这个季节更有温度这3道冬日暖汤,让这个季节更有温度

这3道冬日暖汤,让这个季节更有温度

北风刮了一遍一遍, 季节轮替冬日已至。 在微凉的冬天, 抵抗寒冷最好的武器应该是一口热汤!...
营养师说:吃油四大误区!99%的人都不了解!营养师说:吃油四大误区!99%的人都不了解!

营养师说:吃油四大误区!99%的人都不了解!

如何安全用油?我们一起来聊一聊吃油的误区。...
营养师说:红肉致癌?2018最新证据为它洗白!营养师说:红肉致癌?2018最新证据为它洗白!

营养师说:红肉致癌?2018最新证据为它洗白!

中国人的饮食无肉不欢,我们吃的肉类大多数都是羊肉、牛肉、猪肉等哺乳动物的肉,他们也被统称为红肉。但是常常听到有人说红肉致...
营养师说:关于鸡蛋,你最想知道的十个问题全解答了!营养师说:关于鸡蛋,你最想知道的十个问题全解答了!

营养师说:关于鸡蛋,你最想知道的十个问题全解答了!

新鲜的鸡蛋长什么样子?土鸡蛋洋鸡蛋哪个好?鸡蛋怎么烧更能保存营养?...
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